القيم الغذائية
| المعلومات الغذائية | لكل كبسولة | لكل حصة يومية (3 كبسولات) |
|---|---|---|
| إل-كارنيتين طرطرات2 | 750 مجم | 2250 مجم |
| - منها إل-كارنيتين | 500 مجم | 1500 مجم |
مسمى المنتج
مكمل غذائي يحتوي على إل-كارنيتين.
المكونات
إل-كارنيتين طرطرات1,2، عامل تغليف (هيدروكسي بروبيل ميثيل سليلوز). 1: المصدر من خارج الاتحاد الأوروبي. 2: Carnipure®.
توصيات الاستخدام
وقت الاستخدام الموصى به
صباحاً
ظهراً
قبل التمرين
الجرعة
تناول 3 كبسولات من إل-كارنيتين يومياً على معدة فارغة مع كمية وفيرة من السوائل، مثل كوب من الماء أو مشروب أحماض أمينية. وفي أيام التدريب، يفضل تناول كبسولات إل-كارنيتين قبل التمرين بنحو 30 دقيقة.
توصيتنا
للاستفادة القصوى من فوائد إل-كارنيتين، يُنصح بتناوله على مدار عدة أسابيع. يعمل إل-كارنيتين بشكل أفضل عند دمجه مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يتضمن فترات صيام (الصيام المتقطع).
















































































































