القيم الغذائية
|
بطاقة المعلومات الغذائية: حصة واحدة: 28 جم | 1 (28 جم) / 16 (454 جم) / 35 (1000 جم) / 81 (2270 جم) / 142 (4000 جم) حصة لكل عبوة | الجرعة اليومية: حصتان (56 جم) |
||||
|
|
100 جم |
RI** (100 جم) |
28 جم |
56 جم |
|
القيمة الحرارية |
1630 كيلوجول / 385 سعرة حرارية |
19% |
457 كيلوجول / 108 سعرة حرارية |
913 كيلوجول / 216 سعرة حرارية |
|
الدهون |
5.5 جم |
7.9% |
1.5 جم |
3.1 جم |
|
- منها الأحماض الدهنية المشبعة |
3.9 جم |
19% |
1.1 جم |
2.2 جم |
|
الكربوهيدرات |
5.0 جم |
1.9% |
1.4 جم |
2.8 جم |
|
- منها السكريات |
3.8 جم |
4.2% |
1.1 جم |
2.1 جم |
|
البروتين |
78 جم |
156% |
22 جم |
44 جم |
|
الملح |
0.80 جم |
13% |
0.22 جم |
0.45 جم |
|
** القيمة المرجعية لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول / 2000 سعرة حرارية) |
||||
متوسط محتوى الأحماض الأمينية لكل حصة (28 جم): أحماض أمينية أساسية: 11 جم، أحماض أمينية أساسية مشروطة: 7 جم، أحماض أمينية غير أساسية: 4 جم. إجمالي BCAA: 6 جم.
النكهة: بندق: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، L-جلوتامين، مكثفات (صمغ السليلوز)، نكهات، L-أرجينين، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، ملح الطعام، مستحلب: ليسيثين (صويا)، L-ليوسين، L-إيزوليوسين، L-فالين، محليات (سوكرالوز).
النكهة: موز: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول) عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-جلوتامين، نكهات، مكثفات (صمغ السليلوز)، L-أرجينين، حمض (حمض الستريك)، L-ليوسين، ملح الطعام، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين، ملونات (تارترازين)*.
النكهة: كراميل-كابتشينو: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-جلوتامين، مسحوق كاكاو قليل الدسم، مكثفات (صمغ السليلوز)، نكهات، قهوة سريعة التحضير، L-أرجينين، ملح، L-ليوسين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، L-إيزوليوسين، L-فالين، محليات (سوكرالوز).
النكهة: شوكولاتة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، L-جلوتامين، نكهات، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، مكثفات (صمغ السليلوز)، L-أرجينين، ملح، L-ليوسين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين.
النكهة: فراولة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، L-جلوتامين، نكهة، مكثفات (صمغ السليلوز)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-أرجينين، حمض، L-ليوسين، ملح الطعام، L-إيزوليوسين، L-فالين، محليات (سوكرالوز)، ملونات (أحمر ألورا AC)*.
النكهة: فانيليا بوربون: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، L-جلوتامين، نكهة، مكثفات (صمغ السليلوز)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-أرجينين، L-ليوسين، ملح الطعام، L-إيزوليوسين، L-فالين، محليات (سوكرالوز)، ملونات (تارترازين)*.
النكهة: جوز هند-شوكولاتة: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، L-جلوتامين، نكهات، مكثفات (صمغ السليلوز)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-أرجينين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، ملح الطعام، L-ليوسين، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين.
النكهة: كرز حامض-زبادي: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، L-جلوتامين، نكهات، مكثفات (صمغ السليلوز)، حمض (حمض الستريك)، L-أرجينين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، ملح الطعام، L-ليوسين، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين، ملونات (أحمر ألورا AC*، إنديجوتين).
النكهة: شوكولاتة-زبدة البندق: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، نكهات، L-جلوتامين، مسحوق كاكاو قليل الدسم، ملونات (كراميل الأمونيا)، مستحلب: ليسيثين (صويا)، L-أرجينين، ملح، مكثفات (صمغ السليلوز)، L-ليوسين، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين.
النكهة: لفائف القرفة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، قرفة، نكهات، L-جلوتامين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، L-أرجينين، ملح، مكثفات (صمغ السليلوز)، L-ليوسين، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين، ملونات (تارترازين)*.
النكهة: كوكيز وكريمة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق شوكولاتة (سكروز، كتلة الكاكاو، مسحوق كاكاو قليل الدسم، نكهة طبيعية)، عامل تكريم [دهون جوز هند مهدرجة جزئيًا، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، نكهات، L-جلوتامين، قرفة، ملونات (كراميل الأمونيا)، مستحلب: ليسيثين (صويا)، L-أرجينين، ملح، مكثفات (صمغ السليلوز)، L-ليوسين، محليات (سوكرالوز)، L-إيزوليوسين، L-فالين.
غير منكه: مركز بروتين مصل اللبن (100%).
*تارتازين، أحمر أولورا أس إيه سي (Allura Red AC): قد يؤثر سلبًا على النشاط والتركيز لدى الأطفال.
صُنع في منشأة تعالج أيضًا الحليب، والبيض، والغلوتين، والصويا، والقشريات، وثاني أكسيد الكبريت، والمكسرات.
متوسط محتوى الأحماض الأمينية لكل حصة (28 جم): أحماض أمينية أساسية: 11 جم، أحماض أمينية شبه أساسية: 7 جم، أحماض أمينية غير أساسية: 4 جم، إجمالي الأحماض الأمينية متشعبة السلسلة (BCAA): 6 جم
طريقة الاستعمال:
اخلط 28 جم من المسحوق (ملعقتان كبيرتان ممتلئتان) مع 250 مل من الماء أو الحليب في خفاقة، أو اخلط 30 جم من المسحوق (3 ملاعق كبيرة ممتلئة) مع 400 مل من الحليب أو الماء ورجّها في خفاقة.
في أيام التدريب، تناول حصة واحدة مباشرة بعد التدريب بـ 45 دقيقة وحصة واحدة بين وجبتين. في أيام الراحة، تناول حصة واحدة في الصباح وحصة واحدة في المساء.
















































































































