جدول القيمة الغذائية:
| 100 جم | الجرعة الأولى - 5 جم | |
| كرياتين مونوهيدرات | 100 جم | 5 جم |
المكونات:
كريابور® - كرياتين مونوهيدرات.
الجرعة الموصى بها:
- أيام التدريب: الجرعة اليومية لتعزيز الأداء هي 5 جم (ملعقتان صغيرتان ممسوحتان) قبل التمرين.
- أيام الراحة: تناول 5 جم في الصباح على معدة فارغة. يُستخدم بانتظام لمدة 4 أسابيع، ثم توقف عن تناوله لمدة لا تقل عن 4-6 أسابيع. يمكن دمجه مع الكربوهيدرات (مثل تناوله مع مكملات "الجاينر"، حيث تضمن تحسين الامتصاص والكفاءة). لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
تنبيه:
مكمل غذائي يحتوي على سكريات ومحليات. مناسب خصيصاً للرياضيين. لا يغني عن الغذاء المتنوع. غير مناسب للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات. يُحفظ في مكان جاف في درجة حرارة تصل إلى 25 درجة مئوية بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. يُحفظ من التجمد. الشركة المصنعة ليست مسؤولة عن أي أضرار قد تنتج عن الاستخدام أو التخزين غير السليم.
















































































































