المعلومات الغذائية
لكل حصة (5 جم):
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| سيترولين مالات | 5 جم |
لكل 100 جم:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الطاقة | 87 سعرة حرارية |
| الدهون | < 1 جم |
| الكربوهيدرات | < 1 جم |
| منها السكريات | < 1 جم |
| البروتين | < 1 جم |
| الملح | < 0.1 جم |
المكونات
- 100% سيترولين مالات
✔️ بدون سكر
✔️ بدون نكهات
✔️ بدون ألوان أو مواد حافظة
✔️ بدون طعم إضافي
طريقة الاستعمال
- 5 جم بودرة (حوالي ½ مكيال)
- تُخلط مع 150 مل من الماء على الأقل
- تُؤخذ قبل التمرين بـ 30–45 دقيقة تقريبًا.
التأثير والفوائد
يُستخدم سيترولين مالات بشكل شائع في رياضات القوة والتحمل ويمكن أن يعمل على:
- ✔️ دعم إنتاج أكسيد النيتريك (NO)
- ✔️ تعزيز ضخ الدم للعضلات (الـ Pump)
- ✔️ تحسين تدفق الدم
- ✔️ دعم الأداء الرياضي أثناء التمارين المكثفة
- ✔️ تأخير ظهور علامات الإرهاق
يُعتبر السيترولين طليعة فعالة للأرجينين، وغالبًا ما يمكنه رفع مستويات الأرجينين بشكل أقوى من تناول الأرجينين مباشرة.
المميزات
- ✔️ سيترولين مالات نقي بنسبة 100%
- ✔️ طعم محايد
- ✔️ سهل الذوبان
- ✔️ عبوة قابلة لإعادة الإغلاق
- ✔️ 210 جم = حوالي 42 حصة (كل حصة 5 جم)
خلاصة سريعة
المميزات
- تركيبة نقية جدًا بدون إضافات
- جرعة جيدة للاستخدام اليومي قبل التمرين
- سهل الدمج مع الكرياتين أو أي مكمل تعزيز طاقة
- قيمة ممتازة مقابل السعر
العيوب
- طعم محايد، حامضي قليلًا
- للحصول على أقصى تأثير ضخ للعضلات، يستخدم العديد من الرياضيين 6–8 جم من سيترولين مالات، مما يؤدي إلى نفاد العبوة بشكل أسرع عند استخدام جرعات أعلى.
إرشادات التخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف بدرجة حرارة 15–25 درجة مئوية. يُحفظ بعيدًا عن الحرارة المباشرة وأشعة الشمس.
معلومات الحساسية
لا توجد معلومات من الشركة المصنعة.
















































































































