حجم العبوة
- 500 جم بودرة
- عزل بروتين مصل اللبن (WPI)
- حجم الحصة: 30 جم
- حوالي 16 حصة
- نسبة البروتين في نسخة الـ 500 جم المدرجة: حوالي 79 %
- نسبة منخفضة جداً من السكر والدهون.
القيمة الغذائية
بالنسبة لنسخة الـ 500 جم المدرجة، تم تحديد القيم التالية:
| القيمة الغذائية | لكل 100 جم | لكل 30 جم |
|---|---|---|
| الطاقة | حوالي 353 سعرة حرارية | حوالي 106 سعرة حرارية |
| الدهون | 0,5 جم | 0,15 جم |
| الكربوهيدرات | 1,3 جم | 0,39 جم |
| منها السكر | 0,9 جم | 0,27 جم |
| البروتين | 79 جم | 24 جم |
وبذلك، توفر حصة 30 جم حوالي 24 جم من البروتين مقابل 106 سعرة حرارية تقريباً. قد تختلف البيانات قليلاً حسب النكهة.
المكونات
تعتمد النسخة المدرجة في أساسها على:
عزل بروتين مصل اللبن (Whey Protein Isolate)، ومستحلب، ونكهة، ومحلي السكرالوز.
تستخدم تركيبات MST الأحدث، من بين أشياء أخرى، ليسيثين دوار الشمس كمستحلب، بالإضافة إلى صمغ الغوار وصمغ الزانثان كمكثفات. تُضاف مكونات خاصة بكل نكهة؛ فعلى سبيل المثال، تحتوي نكهة القهوة المثلجة على قهوة سريعة التحضير وكافيين.
مسببات الحساسية: يحتوي على الحليب.
ملف الأحماض الأمينية
بالنسبة لنسخة الـ 500 جم، تم تحديد الأحماض الأمينية التالية، من بين أخرى:
| الحمض الأميني | لكل 100 جم | لكل 30 جم |
|---|---|---|
| إل-ليوسين | 7,5 جم | 2,3 جم |
| إل-إيزوليوسين | 3,9 جم | 1,2 جم |
| إل-فالين | 3,3 جم | 0,98 جم |
| إل-ليسين | 7,8 جم | 2,3 جم |
| إل-ثريونين | 6,4 جم | 1,9 جم |
| إل-ميثيونين | 1,7 جم | 0,52 جم |
| إل-تريبتوفان | 1,6 جم | 0,47 جم |
بذلك، توفر الحصة الواحدة بشكل طبيعي حوالي 4,5 جم من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) من بروتين مصل اللبن.
طريقة الاستخدام
الحصة الواحدة تعادل 30 جم من المسحوق. بالنسبة لإصدار MST Best Isolate الحالي المماثل، توصي الشركة المصنعة بخلط 30 جم مع حوالي 200 مل من الماء وشربه ويفضل قبل أو بعد التمرين؛ وفي الأيام التي لا تتمرن فيها، في الصباح أو المساء.
المميزات
يعتمد MST Best Protein Isolate على عزل بروتين مصل اللبن، وبذلك يجمع بين نسبة عالية من البروتين وكميات قليلة من الدهون والكربوهيدرات. يوفر إصدار 500 جم المدرج هنا تحديداً 24 جم من البروتين لكل حصة 30 جم.
ملاحظة حول حجم العبوة: يوجد حالياً أيضاً إصدار بوزن 510 جم مع بيان مختلف يصل إلى 87.11 جم بروتين لكل 100 جم أو 26.13 جم لكل 30 جم. لا أنصح باعتماد هذه القيم الأحدث لعبوتك المذكورة بوزن 500 جم.
















































































































