القيمة الغذائية والمكونات
| التركيبة | لكل 100 |
|---|---|
| الطاقة | 373 سعرة حرارية / 1582 كيلوجول |
| الدهون | 0,7 جم |
| الأحماض الدهنية المشبعة | <0,1 جم |
| الكربوهيدرات | 83,1 جم |
| منها سكريات | 0,2 جم |
| الألياف الغذائية | 1,5 جم |
| البروتين | 7,7 جم |
| الملح (الصوديوم * 2,5) | 0,01 جم |
المكونات: 100% دقيق أرز مبثوق (مُنخّل).
طريقة التحضير الموصى بها
اخلط الكمية المطلوبة من بودينغ سميد الأرز مع الماء المغلي واتركه ليتشرب لمدة دقيقتين. للحصول على نتيجة مثالية، استخدم نسبة خلط 1:3 (100 غرام من دقيق الأرز / 300 مل من الماء).
















































































































