حقائق غذائية
(مثال: نكهة حليب الفانيليا – قد تختلف القيم قليلاً حسب النكهة)
لكل 100 جم:
| القيمة الغذائية | الكمية |
|---|---|
| الطاقة | حوالي 1550–1600 كيلوجول / 370–380 سعرة حرارية |
| الدهون | حوالي 3.5–5 جم |
| – منها أحماض دهنية مشبعة | حوالي 1.7–2.5 جم |
| الكربوهيدرات | حوالي 5–7 جم |
| – منها السكريات | حوالي 3–5 جم |
| البروتين | حوالي 73–78 جم |
| الملح | حوالي 1.0–1.4 جم |
لكل حصة (30 جم):
| القيمة الغذائية | الكمية |
|---|---|
| الطاقة | حوالي 110–115 سعرة حرارية |
| البروتين | حوالي 22–23 جم |
| الكربوهيدرات | حوالي 1.5–2.5 جم |
| الدهون | حوالي 1–1.5 جم |
(المصدر: جداول القيم الغذائية الرسمية لـ ESN)
المكونات
مركز بروتين مصل اللبن (WPC)، عازل بروتين مصل اللبن (WPI)، منكهات (حسب النكهة)، محليات (مثل السكرالوز، أسيسولفام البوتاسيوم)، مستحلب (مثل الليسيثين)
➡️ مزيج من المركز + العازل لتحقيق توازن جيد بين السعر والنكهة والجودة
طريقة الاستخدام
- 30 جم من المسحوق تُمزج مع 200-300 مل من الماء أو الحليب
التوقيت:
- بعد التمرين
- في الصباح أو كوجبة خفيفة
المميزات والخصائص
- ما يصل إلى 25 جم بروتين في الحصة
- بروتينات سريعة الامتصاص → مثالية بعد التمرين
- ملف كامل من الأحماض الأمينية (بما في ذلك BCAA و EAA)
- سهولة الذوبان ومذاق كريمي ممتاز
- بدون سكر مضاف (حسب النوع)
لمن هذا المنتج؟
- بناء العضلات وتمارين القوة
- الأنظمة الغذائية / التنشيف (مناسب لنظام منخفض الكربوهيدرات)
- الاستخدام اليومي → تزويد سهل بالبروتين
















































































































