المعلومات الغذائية
لكل حصة (28 جم) (تختلف قليلاً حسب النكهة):
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الطاقة | حوالي 106–108 سعرة حرارية |
| الدهون | 1.4–1.8 جم |
| – منها أحماض دهنية مشبعة | 0.6–1.0 جم |
| الكربوهيدرات | 1.4–2.7 جم |
| – منها سكريات | 1.1–2.0 جم |
| البروتين | 20–21 جم |
| الملح | 0.25–0.27 جم |
الأحماض الأمينية لكل حصة (مثال نكهة فطيرة التفاح):
- BCAA: 4.3 جم
- EAA: 9.1 جم
- الجلوتامين وحمض الجلوتاميك: حوالي 4.2 جم
المكونات
تتكون الوصفة بشكل أساسي من:
مركز بروتين مصل اللبن سريع التحضير (Instant)، بروتين مصل اللبن المعزول، ل-جلوتامين، ل-أرجينين، ل-لوسين، ل-إيزولوسين، ل-فالين، بروميلين، ليسيثين (مستحلب)، سوكرالوز، نكهات
قد تحتوي على مكونات إضافية حسب النكهة مثل الكاكاو، القرفة، أو قطع البسكويت
طريقة الاستخدام
- 28 جم من المسحوق تُمزج مع 250 مل من الماء أو الحليب.
- أيام التدريب:
- حصة واحدة مباشرة بعد التدريب
- اختيارياً، حصة أخرى بين الوجبات
- أيام الراحة:
- في الصباح أو بين الوجبات.
المميزات
✔️ مزيج من مركز الواي وبروتين الواي المعزول
✔️ حوالي 20–21 جم بروتين لكل حصة
✔️ مع إضافة البروميلين
✔️ يحتوي على أحماض أمينية إضافية (BCAA، جلوتامين، أرجينين)
✔️ خالٍ من الغلوتين وزيت النخيل
✔️ أكثر من 70 حصة في العبوة بوزن 2 كجم.
خلاصة سريعة
الإيجابيات
- قيمة ممتازة مقابل السعر
- سهولة عالية في الذوبان وقوام كريمي
- تنوع كبير في النكهات
- مثالي لبناء العضلات والاستخدام اليومي
- عبوة كبيرة بوزن 2 كجم تدوم طويلاً
















































































































