القيم الغذائية
|
بطاقة المعلومات الغذائية: حصة واحدة: 28 جم | 1 (28 جم) / 16 (454 جم) / 35 (1000 جم) / 81 (2270 جم) / 142 (4000 جم) حصص لكل عبوة | الجرعة اليومية: حصتان (56 جم) |
||||
|
|
100 جم |
RI** (100 جم) |
28 جم |
56 جم |
|
القيمة الحرارية |
1630 كيلوجول / 385 سعرة حرارية |
19% |
457 كيلوجول / 108 سعرة حرارية |
913 كيلوجول / 216 سعرة حرارية |
|
الدهون |
5.5 جم |
7.9% |
1.5 جم |
3.1 جم |
|
- منها الأحماض الدهنية المشبعة |
3.9 جم |
19% |
1.1 جم |
2.2 جم |
|
الكربوهيدرات |
5.0 جم |
1.9% |
1.4 جم |
2.8 جم |
|
- منها السكريات |
3.8 جم |
4.2% |
1.1 جم |
2.1 جم |
|
البروتين |
78 جم |
156% |
22 جم |
44 جم |
|
الملح |
0.80 جم |
13% |
0.22 جم |
0.45 جم |
|
** المقدار المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول / 2000 سعرة حرارية) |
||||
متوسط محتوى الأحماض الأمينية لكل حصة (28 جم): أحماض أمينية أساسية: 11 جم، أحماض أمينية أساسية مشروطة: 7 جم، أحماض أمينية غير أساسية: 4 جم. إجمالي الأحماض الأمينية المتشعبة (BCAA): 6 جم.
النكهة: البندق: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، إل-جلوتامين، مثخن (صمغ السليلوز)، نكهات، إل-أرجينين، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، ملح الطعام، مستحلب: ليسيثين (صويا)، إل-ليوسين، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، محلي (سكرالوز).
النكهة: الموز: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-جلوتامين، نكهات، مثخن (صمغ السليلوز)، إل-أرجينين، حمض (حمض الستريك)، إل-ليوسين، ملح الطعام، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، ألوان (تارترازين)*.
النكهة: كراميل كابتشينو: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-جلوتامين، مسحوق كاكاو قليل الدسم، مثخن (صمغ السليلوز)، نكهات، قهوة سريعة التحضير، إل-أرجينين، ملح، إل-ليوسين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، محلي (سكرالوز).
النكهة: الشوكولاتة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، إل-جلوتامين، نكهات، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، مثخن (صمغ السليلوز)، إل-أرجينين، ملح، إل-ليوسين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين.
النكهة: الفراولة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، إل-جلوتامين، نكهة، مثخن (صمغ السليلوز)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-أرجينين، حمض، إل-ليوسين، ملح الطعام، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، محلي (سكرالوز)، لون (أحمر ألورا AC)*.
النكهة: بوربون الفانيليا: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، إل-جلوتامين، نكهة، مثخن (صمغ السليلوز)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-أرجينين، إل-ليوسين، ملح الطعام، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، محلي (سكرالوز)، لون (تارترازين)*.
النكهة: جوز الهند بالشوكولاتة: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق كاكاو قليل الدسم، إل-جلوتامين، نكهات، مثخن (صمغ السليلوز)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلبات (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-أرجينين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، ملح الطعام، إل-ليوسين، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين.
النكهة: الكرز الحامض بالزبادي: بروتينات مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، إل-جلوتامين، نكهات، مثخن (صمغ السليلوز)، حمض (حمض الستريك)، إل-أرجينين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، ملح الطعام، إل-ليوسين، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، ألوان (أحمر ألورا AC*، إنديجوتين).
النكهة: زبدة الشوكولاتة والبندق: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، نكهات، إل-جلوتامين، مسحوق كاكاو قليل الدسم، لون (كراميل الأمونيا)، مستحلب: ليسيثين (صويا)، إل-أرجينين، ملح، مثخن (صمغ السليلوز)، إل-ليوسين، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين.
النكهة: لفائف القرفة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، قرفة، نكهات، إل-جلوتامين، مستحلب: ليسيثين (صويا)، إل-أرجينين، ملح، مثخن (صمغ السليلوز)، إل-ليوسين، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين، لون (تارترازين)*.
النكهة: كوكيز وكريمة: بروتين مصل اللبن (مركز، معزول)، مسحوق شوكولاتة (سكروز، كتلة كاكاو، مسحوق كاكاو قليل الدسم، نكهة طبيعية)، عامل ملء للقوام الكريمي [دهون جوز هند مهدرجة جزئياً، مسحوق حليب منزوع الدسم، مستحلب (E471, E472a)، شراب الجلوكوز، سكروز، بروتين الحليب، مثبت (فوسفات البوتاسيوم)، عامل مضاد للتكتل (فوسفات الكالسيوم)]، نكهات، إل-جلوتامين، قرفة، لون (كراميل الأمونيا)، مستحلب: ليسيثين (صويا)، إل-أرجينين، ملح، مثخن (صمغ السليلوز)، إل-ليوسين، محلي (سكرالوز)، إل-إيزوليوسين، إل-فالين.
بدون نكهة: مركز بروتين مصل اللبن (100%).
*تارتازين، أحمر أولورا أس: قد يؤثران سلبًا على النشاط والتركيز لدى الأطفال.
تم التصنيع في منشأة تعالج أيضًا الحليب، والبيض، والغلوتين، والصويا، والقشريات، وثاني أكسيد الكبريت، والمكسرات.
متوسط محتوى الأحماض الأمينية لكل حصة (28 جم): أحماض أمينية أساسية: 11 جم، أحماض أمينية شبه أساسية: 7 جم، أحماض أمينية غير أساسية: 4 جم، إجمالي الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA): 6 جم
طريقة الاستخدام الموصى بها:
اخلط 28 جم من المسحوق (ملعقتان كبيرتان ممتلئتان) مع 250 مل من الماء أو الحليب في شاكر، أو اخلط 30 جم من المسحوق (3 ملاعق كبيرة ممتلئة) مع 400 مل من الحليب أو الماء ورجّها في شاكر.
في أيام التدريب، تناول حصة واحدة مباشرة بعد 45 دقيقة من التمرين وحصة واحدة بين وجبتين. وفي أيام الراحة، تناول حصة واحدة في الصباح وحصة واحدة في المساء.
















































































































