Packungsgröße
- 500 g Pulver
- Whey Protein Isolate (WPI)
- Portionsgröße: 30 g
- Ca. 16 Portionen
- Proteinanteil der gelisteten 500-g-Version: etwa 79 %
- Sehr geringer Zucker- und Fettanteil.
Nährwerte
Für die gelistete 500-g-Version werden folgende Werte angegeben:
| Nährwert | pro 100 g | pro 30 g |
|---|---|---|
| Energie | ca. 353 kcal | ca. 106 kcal |
| Fett | 0,5 g | 0,15 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 0,39 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,27 g |
| Eiweiß | 79 g | 24 g |
Damit liefert ein 30-g-Shake rund 24 g Protein bei etwa 106 kcal. Die Angaben können je nach Geschmack geringfügig variieren.
Zutaten
Für die gelistete Variante werden als Basis angegeben:
Molkenproteinisolat (Whey Protein Isolate), Emulgator, Aroma und Süßungsmittel Sucralose.
Neuere MST-Rezepturen verwenden unter anderem Sonnenblumenlecithin als Emulgator sowie Guarkernmehl und Xanthan als Verdickungsmittel. Geschmacksspezifische Zutaten kommen hinzu; beispielsweise enthält Iced Coffee Instantkaffee und Koffein.
Allergen: Enthält Milch.
Aminosäurenprofil
Für die 500-g-Version werden unter anderem folgende Aminosäuren ausgewiesen:
| Aminosäure | pro 100 g | pro 30 g |
|---|---|---|
| L-Leucin | 7,5 g | 2,3 g |
| L-Isoleucin | 3,9 g | 1,2 g |
| L-Valin | 3,3 g | 0,98 g |
| L-Lysin | 7,8 g | 2,3 g |
| L-Threonin | 6,4 g | 1,9 g |
| L-Methionin | 1,7 g | 0,52 g |
| L-Tryptophan | 1,6 g | 0,47 g |
Eine Portion liefert damit aus dem Whey-Protein natürlicherweise rund 4,5 g BCAA.
Verzehrempfehlung
Eine Portion entspricht 30 g Pulver. Bei der vergleichbaren aktuellen MST-Best-Isolate-Version empfiehlt der Hersteller, 30 g mit etwa 200 ml Wasser zu mischen und vorzugsweise vor oder nach dem Training zu trinken; an trainingsfreien Tagen morgens oder abends.
Besonderheiten
MST Best Protein Isolate basiert auf Molkenproteinisolat und kombiniert dadurch einen hohen Proteinanteil mit geringen Mengen an Fett und Kohlenhydraten. Die hier konkret gelistete 500-g-Version liefert 24 g Protein pro 30-g-Portion.
Hinweis zur Packungsgröße: Es existiert inzwischen auch eine 510-g-Version mit einer abweichenden Deklaration von bis zu 87,11 g Protein pro 100 g bzw. 26,13 g pro 30 g. Diese neueren Werte würde ich für deine ausdrücklich genannte 500-g-Packung nicht übernehmen.
















































































































