Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion (135 g) in 500 ml Wasser |
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Brennwert | 1596 kJ / 380 kcal | 2154 kJ / 513 kcal |
Fett | 6,5 g | 8,8 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 2,2 g |
Kohlenhydrate | 60,7 g | 81,9 g |
- davon Zucker | 0,71 g | 0,96 g |
Ballaststoffe | 5,3 g | 7,2 g |
Eiweiß | 19,7 g | 26,6 g |
Salz | 0,42 g | 0,56 g |
Nährwertangaben | pro Portion (135 g) in 500 ml Hafermilch* |
---|---|
Brennwert | 3019 kJ / 718 kcal |
Fett | 14,3 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
Kohlenhydrate | 116,9 g |
- davon Zucker | 25,46 g |
Ballaststoffe | 9,7 g |
Eiweiß | 29,6 g |
Salz | 1,06 g |
* Basierend auf den durchschnittlichen Nährwerten von Hafermilch. Nährwerte pro 100 ml Hafermilch: Brennwert 173 kJ / 41 kcal, Fett 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g, Kohlenhydrate 7,0 g, davon Zucker 4,9 g, Ballaststoffe 0,5 g, Eiweiß 0,6 g, Salz 0,1 g. |
ZUTATEN
Hafervollkornmehl, Maisstärke, Erbsenproteinisolat, Buchweizenmehl, Kakaopulver stark entölt, Aroma, Reismehl, Süßungsmittel Sucralose. Allergenhinweis: Dieses Produkt enthält Gluten.
ZUBEREITUNG & VERZEHREMPFEHLUNG
135 g Pulver (6 Messlöffel) und 500 ml kaltes Wasser oder Pflanzenmilch (z.B. Hafermilch) in den Mixbecher geben und ca. 15 Sekunden gut schütteln. Trinken Sie 1 bis 2 Portionen täglich. Empfehlenswert ist der Verzehr unmittelbar nach dem Training und/oder je nach Kalorienbedarf morgens.
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