Packungsgröße
- 380 g Pulver
- Portionsgröße: 19 g (2 gehäufte Messlöffel)
- 20 Portionen
- Stark koffeinhaltiger Pre-Workout-Booster
- Verschiedene Geschmacksrichtungen, darunter Blueberry, Pear Kiwi, Strawberry, Bubblegum, Mojito, Watermelon, Mango und Energy; Cola wird aktuell teilweise als 398-g-Variante angeboten.
Wirkstoffe
| Wirkstoff | pro 19 g |
|---|---|
| L-Citrullin-DL-Malat (2:1) | ca. 6.000 mg |
| davon L-Citrullin | ca. 4.085–4.340 mg |
| Beta-Alanin | 5.500 mg |
| AAKG-Komplex | 4.009 mg |
| davon L-Arginin | 2.679 mg |
| Calcium-Alpha-Ketoglutarat | 1.130 mg* |
| L-Tyrosin | 500 mg |
| Grüntee-Extrakt 30:1 | 250 mg |
| davon Polyphenole | 237 mg |
| davon Koffein | 13 mg |
| Süßorangen-Schalenextrakt | 186 mg |
| Koffein wasserfrei | 350 mg |
| Guarana-Extrakt | 41 mg |
| davon Koffein | 9 mg |
| Schwarzer-Pfeffer-Extrakt | 1,9 mg |
| davon Piperin | 1,7 mg |
| Niacin (Vitamin B3) | 47,6 mg |
Die offiziellen DY-Seiten weisen bei einzelnen Unterwerten kleine Inkonsistenzen auf. Die Kernmengen – rund 6 g Citrullin-Malat, 5,5 g Beta-Alanin, 4 g AAKG und 350 mg zugesetztes Koffein– sind jedoch eindeutig deklariert.
Koffeingehalt
Besonders wichtig: Zusätzlich zu den 350 mg wasserfreiem Koffeinkommen ungefähr 13 mg aus Grüntee und 9 mg aus Guaranahinzu. Die deutsche Handelsdeklaration ergibt daher 372 mg Gesamtkoffein pro 19-g-Portion.
Das entspricht bei einer halben Portion von 9,5 g rechnerisch etwa 186 mg Gesamtkoffein.
Nährwerte
| Nährwert | pro 100 g | pro 19 g |
|---|---|---|
| Energie | ca. 105 kcal | 20 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 2,11 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,11 g | 0,02 g |
| Protein | 24,21 g | 4,6 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
Zutaten
Die Rezeptur enthält L-Citrullin-DL-Malat (2:1), Beta-Alanin, AAKG-Komplex aus L-Arginin und Calcium-Alpha-Ketoglutarat, L-Tyrosin, Maltodextrin, wasserfreies Koffein, Grüntee-Extrakt, Süßorangen-Schalenextrakt, Guarana-Extrakt, Niacin, Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, Aromen, Trennmittel sowie Sucralose und Acesulfam-K. Farb- und Aromastoffe unterscheiden sich je nach Geschmacksrichtung.
Verzehrempfehlung
Für Erstanwender empfiehlt DY Nutrition zunächst 1 gehäuften Messlöffel (ca. 9,5 g)mit mindestens 250 ml Wasser, um die Verträglichkeit zu testen. Die volle Portion besteht aus 2 gehäuften Messlöffeln bzw. 19 g, gemischt mit etwa 250–350 ml Wasser, ungefähr 30 Minuten vor dem Training.
Wichtige Hinweise
Mit rund 372 mg Gesamtkoffein in einer vollen Portionist Blood & Guts sehr hoch dosiert. Der Hersteller warnt vor der Kombination mit weiteren koffeinhaltigen Produkten sowie vor der Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit. Beta-Alanin kann ein vorübergehendes Kribbeln der Haut verursachen.
Kurz für die Produktdatenbank:DY Nutrition Blood & Guts | 380 g | 20 × 19 g | Citrullin-Malat ca. 6.000 mg | Beta-Alanin 5.500 mg | AAKG 4.009 mg | L-Tyrosin 500 mg | Grüntee 250 mg | Koffein gesamt ca. 372 mg | Niacin 47,6 mg.
















































































































