Nährwertangaben
Pro Portion (50 g):
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 191 kcal |
| Fett | 0,37 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 g |
| Kohlenhydrate | 42,1 g |
| – davon Zucker | 0,21 g |
| Ballaststoffe | 0,74 g |
| Eiweiß | 3,81 g |
| Salz | 0,01 g |
Pro 100 g:
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 382 kcal |
| Fett | 0,74 g |
| Kohlenhydrate | 84,17 g |
| Eiweiß | 7,61 g |
| Ballaststoffe | 1,48 g |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten
100 % Reismehl
Eigenschaften:
✔️ Ohne Zuckerzusatz
✔️ Ohne Süßstoffe
✔️ Ohne Aromen
✔️ Vegan
✔️ Glutenfrei laut Rezeptur (kann produktionsbedingt Spuren anderer Allergene enthalten)
Verzehrempfehlung
50 g Pulver mit der 1- bis 4-fachen Menge Wasser (heiß oder kalt) verrühren.
Kurz quellen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Kann mit Proteinpulver, Nussmus, Obst, Zimt oder Kakao kombiniert werden.
Besonderheiten
✔️ 100 % Reismehl
✔️ Vorgegart und sofort löslich
✔️ Neutraler Geschmack
✔️ Grobe, angenehme Konsistenz
✔️ Ideal für Meal-Prep oder als schnelle Kohlenhydratquelle
✔️ 1 kg = ca. 20 Portionen à 50 g
Kurzfazit
Vorteile
Schnelle und einfache Zubereitung
Gut verdauliche Kohlenhydratquelle
Vielseitig kombinierbar
Ohne unnötige Zusatzstoffe
Ideal vor oder nach dem Training
















































































































