Sinob Core Beta-Alanin Pulver 500g

Sinob Core Beta-Alanin

Nur noch eine Wiederholung, ein Sprint, die letzten 500 Meter bis zum Ziel. Doch plötzlich explodiert die Laktatkonzentration, alles brennt und der Muskel macht komplett dicht. Statt imaginärem Jubel steigt nur das Gefühl auf, das Ziel nicht erreicht zu haben. Sch***e. Eine Möglichkeit, das zu verhindern, ist Beta-Alanin. Das Isomer der Aminosäure Alanin ist eine Vorstufe von Carnosin, das der Muskel zur Säurepufferung nutzt. Sinkt der pH-Wert ins Saure, setzt der Körper Carnosin aus den Zellen frei. Dasselbe passiert, wenn die Milchsäurekonzentration durch intensive Belastung zu stark ansteigt. Was das konkret für dich bedeutet: Du kannst härter und länger (im Training oder Wettkampf). Und weißt du, was diese erhöhte Leistungsfähigkeit noch mit sich bringt? Richtig: Mehr Gewinne!!! Beta-Alanin ist dir in der Vergangenheit wahrscheinlich schon als (unterdosierter) Bestandteil von Pre-Workout-Boostern begegnet. Der Zeitpunkt der Einnahme dieser Aminosäure ist jedoch genau wie bei Kreatin irrelevant. Beide Substanzen müssen erst eine gewisse Konzentration im Muskel erreichen, um effektiv wirken zu können. Dies ist in der Regel nach einer Woche kontinuierlicher Einnahme der Fall. Eine wirksame Dosierung liegt im Bereich von 2,5 bis 5 g pro Tag. Empfindlichere Personen verspüren nach der Einnahme oft ein Kribbeln im Körper („Ameisenkribbeln"), auch Parästhesie genannt. Dieses Kribbeln ist völlig harmlos, wird aber manchmal als sehr unangenehm empfunden. Um dies zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Tagesgesamtdosis in Einzelportionen von 0,8 bis 1 g aufzuteilen. Unser Beta-Alanin wird frei von Verunreinigungen in Deutschland hergestellt und bietet Dir so die optimale Leistungssteigerung.