Packungsgröße
- 90 Kapseln
- 1.000 mg Kreatin-Monohydrat pro Kapsel
- Tagesportion: 3 Kapseln
- 30 Tagesportionen
Wirkstoff
| Wirkstoff | pro Kapsel | pro Tagesportion (3 Kapseln) |
|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 1.000 mg | 3.000 mg |
Damit liefert die Herstellerempfehlung 3 g Kreatin-Monohydrat täglich.
Zutaten
Die Zutatenliste ist sehr kurz:
Kreatin-Monohydrat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose/HPMC), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid).
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Milch und Schalenfrüchten enthalten. Die HPMC-Kapselhülle ist pflanzlich.
Verzehrempfehlung
MST empfiehlt 3 Kapseln täglich mit reichlich Wasser einzunehmen. Bei dieser Dosierung reicht die 90er-Packung genau für 30 Tage.
Besonderheiten
Es handelt sich um die normale Creatine-Monohydrate-Version und nicht um MST Creatine HCL oder Creatine Pro Creapure®. MST führt diese Varianten separat. Die normale 90er-Version enthält klassisches Kreatin-Monohydrat; für diese Variante wird Creapure® nicht angegeben.
Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Dieser Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein – die vom Hersteller empfohlene Portion erreicht genau diese Menge.
Kurz für die Produktdatenbank: MST Creatine Monohydrate | 90 Kapseln | 1.000 mg Kreatin-Monohydrat je Kapsel | 3 Kapseln täglich | 3.000 mg Tagesportion | 30 Portionen.
















































































































