Nährwertangaben
(Neutral – je nach Geschmack leicht abweichend)
Nährwerte pro 100 g:
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | ca. 1.600 kJ / 380 kcal |
| Fett | ca. 0,5–1 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | < 0,5 g |
| Kohlenhydrate | ca. 85–88 g |
| – davon Zucker | < 1 g |
| Eiweiß | ca. 7–8 g |
| Salz | < 0,1 g |
Nährwerte pro Portion (50 g):
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | ca. 800 kJ / 190 kcal |
| Kohlenhydrate | ca. 42–44 g |
| Eiweiß | ca. 3–4 g |
Zutaten
Reismehl (Instant-Reis).
(Bei aromatisierten Varianten zusätzlich: Aromen, Süßungsmittel, ggf. Farbstoffe.)
Verzehrempfehlung:
Eine Portion 30 g Pulver (3-4 Esslöffel) in 300 ml Wasser enrühren. An Trainingstagen etwa 30 Minuten vor oder nach einer intensiven Belastung verzehren. An trainingsfreien Tagen morgens oder abends verzehren.
Hinweis:
Wir empfehlen eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Kühl und trocken aufbewahren. Nach dem Öfnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.
















































































































